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Schwimmregeln Für Bronze / Verlasse das wasser sofort, wenn du frierst.. Kühle dich ab, bevor du ins. Verlasse das wasser sofort, wenn du frierst. Sprung kopfwärts vom beckenrand und 15 minuten schwimmen. Unser video zeigt die zehn baderegeln des dlr. · gehe niemals mit vollem oder ganz leerem magen ins wasser .
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